多学一个知识点

　　——熟吃苹果好处多

　　把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。不宜无论煮、加热假谣结站AG超玩会入口蒸，言终还是水果烤，苹果的不宜营养素都没有太大的损失。苹果中的加热假谣结站钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是言终热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的水果AG超玩会入口果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的不宜糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。加热假谣结站

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·港澳车“北上”持续火热 港澳单牌车海关备案量突破15万宗
• ·中美为什么此时通话？原因有这三点
• ·潮汕英歌舞+潮语讲古+潮剧，社光村落喊你来看最“潮”村落晚
• ·外交部：欢迎全球游客到中国共度新春佳节，感受浓浓年味
• ·美将多家中国实体列入出口管制“实体清单” 商务部回应
• ·八条路线，“真乡”解锁广东村落子最浓年味
• ·冬闲田变更力源！ 紫云英绿肥养地护粮安
• ·事关中国在南海主权！外交部：敦促菲律宾停止恶意炒作
• ·AI心理辅导、疗愈“农耕”体验……华农心理健康节开幕
• ·免费通行8天！春节假期小客车继续免费上高速
• ·周陂米饺制作本领之米香四溢的饺子
• ·2024年检察机关起诉医保骗保犯罪4700余人
• ·如何深化“机器人+”场景应用工作？广东计划这样做→丨发布会看广东
• ·官宣！蛇年春晚主持人阵容公布，还有这些新看点
• ·423万亩！广东逾额实现森林品质精准提升使命
• ·超百万网友票选广东最强“年味横蛮标志”，投票争先的是→